CE QU’IL FAUT FAIRE (ET NE PAS FAIRE) POUR VOS CORS ET CALLOSITÉS

Même dans le meilleur des cas, les cors et les durillons peuvent être des nuisances inesthétiques et embarrassantes. Il est certain que personne n’aime avoir des plaques de peau épaisse, rugueuse, en relief, cireuse et/ou sensible sous les pieds ou le long des orteils.

Mais dans de nombreux cas, ils peuvent être douloureux, surtout les cors. Si vous avez une zone de peau tendre ou enflammée à un endroit sensible, il peut devenir difficile de marcher normalement ou de porter votre paire de chaussures préférée.

Il est donc naturel que la plupart des gens veuillent se débarrasser de leurs cors et de leurs durillons. Le problème, malheureusement, est que de nombreux “traitements maison” ne font qu’aggraver votre problème.

Dans ce blog, nous allons parler des choses que vous pouvez et devez faire pour traiter vos callosités, et aussi des choses que vous ne devez absolument pas faire. Mais tout d’abord, il est utile d’avoir une petite idée de ce que sont les cors et les durillons.

Que sont les cors et les durillons ?

Il est important de préciser que, bien qu’ils soient similaires, ce n’est pas la même chose.

Les cors ont généralement une forme conique, avec un centre dur entouré d’une peau douce et tendre. Ils ont tendance à faire mal lorsque vous appuyez dessus.
Les callosités sont généralement larges et plates, beaucoup plus grandes que les cors, et ne sont généralement pas douloureuses.
Les deux font partie de la réponse naturelle de votre peau pour se protéger des forces physiques irritantes. La principale différence réside dans le fait que cette irritation est due à la friction ou à la pression.

Bien qu’ils puissent se former sur la plante des pieds, les cors apparaissent généralement sur les parties de vos pieds qui ne supportent pas de poids, en particulier le dessus et les côtés des orteils. Ce sont des endroits où votre peau peut être pincée et frottée par les chaussures.

Les callosités, quant à elles, se forment presque exclusivement dans les zones porteuses, en particulier les talons et la plante des pieds.

Que puis-je faire à leur sujet ?

Vous ne devez jamais ignorer complètement un cor ou un durillon, même s’il ne vous fait pas souffrir actuellement.

Bien que ces problèmes ne nécessitent pas nécessairement un traitement professionnel, ils indiquent que quelque chose ne va pas, que ce soit au niveau de vos pieds, de vos chaussures ou de vos activités. Si vous n’effectuez pas les changements nécessaires, les cors et les durillons risquent de persister, ce qui peut augmenter le risque de blessures ou d’infections supplémentaires.

La première décision que vous devez prendre est de savoir si vous voulez d’abord essayer de traiter le problème à la maison ou si vous devez vous rendre dans notre cabinet pour un traitement professionnel.

  • Si vous êtes en bonne santé physique et que vos cors et callosités ne vous causent pas de douleur physique ou ne vous empêchent pas de pratiquer vos activités, n’hésitez pas à essayer d’abord des traitements à domicile.
  • Si vous êtes diabétique ou si vous souffrez d’une maladie qui affecte la circulation ou la fonction nerveuse, n’essayez pas de faire des soins à domicile par vous-même. Appelez-nous d’abord. Vous courrez un risque beaucoup plus élevé de complications.
  • Si vos cors ou callosités vous causent de la douleur et de l’inconfort, si vos traitements à domicile n’ont pas donné satisfaction ou si vous voulez simplement les faire disparaître le plus rapidement et le plus sûrement possible, nous sommes toujours là pour vous aider.

Les remèdes maison qui peuvent et doivent être appliqués (si vous n’avez pas de problèmes de santé sous-jacents dont vous devez nous parler) sont les suivants :

  • Supprimer la source de friction et de pression. Le principal problème de la plupart des gens est qu’ils portent des chaussures trop serrées. Portez toujours des chaussures confortables qui laissent vos orteils libres de bouger, avec des chaussettes confortables et respirantes.
  • Protéger la peau irritée. Des coussinets non médicamenteux peuvent être utilisés sur les cors douloureux pendant leur guérison.
  • Minceur de la peau. Immédiatement après un bain, une douche ou un bain de pieds, vous pouvez utiliser une pierre ponce, une planche d’émeri ou une lime à ongles pour enlever doucement une partie de la peau morte et épaisse. N’enlevez pas plus d’une couche à la fois.
  • Maintenez votre peau hydratée. Appliquez une lotion ou une crème hydratante après le bain de pieds (et l’élimination des peaux mortes) pour conserver l’humidité.
  • Si vous avez besoin d’une aide professionnelle pour vos cors ou callosités, nous pouvons éliminer les couches supplémentaires de peau épaisse ou morte à l’aide d’instruments stériles.

Nous examinerons également de près vos pieds et vos chaussures pour déterminer s’il existe d’autres options de soins préventifs qui pourraient vous convenir. Par exemple, il se peut qu’une anomalie dans la forme de votre pied soit à l’origine de l’apparition répétée de cors au même endroit. Un ensemble d’orthèses peut être la solution idéale pour résoudre ce problème.

CE QU’IL NE FAUT PAS FAIRE POUR LES CORS ET LES DURILLONS

Bien trop souvent, nous voyons des patients qui ont essayé de prendre les choses en main et qui ont obtenu des résultats désastreux. Nous voulons nous assurer que vous traitez vos cors et callosités de manière sûre et efficace.

Voici les choses que vous ne devez jamais faire :

  • Ne coupez jamais vos cors ou vos callosités avec un outil tranchant. Ce type de “chirurgie de la salle de bain” est extrêmement risqué et augmente considérablement vos chances de développer une infection désagréable (voire dangereuse).
  • N’utilisez jamais de coussinets médicamenteux. Nous décourageons l’utilisation de coussinets médicamenteux ou de produits en vente libre contenant de l’acide salicylique ou d’autres médicaments décapants. Sans la surveillance d’un podiatre qualifié, le risque est trop grand d’endommager accidentellement une peau saine.
  • N’amincissez jamais vos cors ou callosités de manière trop agressive. N’enlevez pas plus d’une seule couche de peau à la fois après votre bain.
  • Et, encore une fois : si vous êtes diabétique, n’essayez jamais de traiter vous-même un cor ou une callosité. Laissez-nous nous en occuper. Nous voulons être absolument certains que vous ne développerez pas d’ulcère ou d’autre complication.

Si vous avez besoin (ou simplement envie) de notre aide pour traiter vos cors ou callosités, n’hésitez pas à nous appeler et discuter avec nos podologue pour sportif et enfant a Lyon.

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